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天越来越冷了
大街小巷烤红薯的小摊也越来越多了
每当遇到烤红薯的小摊
你是否会想起儿时那些关于红薯的欢乐时光
今天就和盟妹子一起
重温儿时在三都农村老家的“红薯趣事”吧
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红薯在三都的叫法可多了,饭薯、红苕、山芋、甘薯……而且有黄心、白心、紫心之分……
在上世纪七八十年代,红薯在一些农村算是主粮,后来多半是做猪食。如今很多人追求养生,认识到红薯的功效,而青睐于它,盟妹子也很喜欢把它放在蒸锅里开火煮。
盟妹子记得小时候家里每年都要种红薯。夏天的时候红薯藤蔓绿绿的,可以用来喂猪。
红薯藤是儿时小伙伴们的“玩具”,总喜欢把它折断挂在耳朵当耳环……
也是在夏天的时候,红薯藤蔓很受“娃娃虫”的喜爱,一不小心就可能摸到,能把人吓一跳。
秋天,地里面剩余的红薯藤蔓很少了差不多要干了,也说明红薯可以挖了。
挖红薯速度时快时慢,蓬松的土地,轻轻一刨,提着红薯藤一扯,一窝红薯就能轻易被挖出。如果是比较硬的地,挖红薯要慢,费力费时。
当然也有孩子们按捺不住,亲自扛着锄头去挖。可是小孩力气小,往往挖不透彻,常常把红薯挖成两半截,这可是要被大人骂的,因为被挖烂的红薯是不能保存的。
说起红薯,简直能说上一天一夜也说不完,那些儿时的记忆、那些对于红薯的喜爱,真的不是简单的文字就能表达,你是否留恋儿时的那一段难忘经历呢?久居都市的你是否还记得当季田野里一片丰收的景象呢?趁着秋意尚浓,赶紧抓住乡村秋季成熟季吧!
小时候去山上放牛、砍柴,遇到路边有红薯地,也会挖几个吃……
得来的红薯怎么办?找来柴禾,架起来,烧一堆野火。火要猛,柴要多。等火烧完,剩下一大堆灰烬,才把红薯丢进去,小心地盖好。然后去砍一捆柴,放一会牛,回来掀开火堆,一个个烧熟的红薯就滚出来了。那个滋味就别提了,掰开一个,还滋滋冒热气,喷香扑鼻。
挖出来的红薯不光可以生吃,还可以烤或煮,而且它的贮藏时间也很久。冬天在火塘边烤火,一定会拿几个红薯来烤的。把红薯皮上的泥搓几下,扔在火堆里差不多时候翻一下,以便烤熟。等火塘里的火都熄了变成灰烬,红薯差不多就熟了。
红薯被烤得外焦里黄,掰成两段,还滋滋冒热气,散发出诱人的清香。不过,火候不到的时候,红薯还是夹生的,管不了那么多,半生不熟就吃下去。
把红薯存放一段时间,水分逐渐减少,糖分加重了。特别是到了冬天,红薯经过上时间的存放沉淀,个头缩小了,微微有些萎缩。这个时候的红烧是最好吃的,不管生吃,还是煮食,烧吃,那个甜丝丝的味道,难以找到能与它媲美的其他食物。
除此之外,盟妹子小时候还喜欢把红薯煮着吃,用水把红薯的泥洗净,放进锅里煮,锅里加适当的水,刚好浸过红薯是最好的。保持火候,差不多的时候红薯就可以出锅了,第二天上学,要拿几个放兜里当做早餐。
吃红薯虽有好处但也有禁忌
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食用益处:
•红薯是营养齐全天然滋补食品,富含蛋白质、脂肪等多种营养素,能促进人的脑细胞和分泌激素的活性,增强人体抗病能力和提高免疫功能。
•红薯是减肥者的福音!红薯的脂肪含量奇少,是其它食物无法比拟的。能阻止脂肪和胆固醇在肠内的吸取,又能分解体内的胆固醇,促进脂质的新陈代谢,可以有效地预防人体营养过剩,从而达到减肥的目的。
•红薯能延年益寿!它能有效地防止心血管壁上脂肪的沉积,维持和增加动脉血管壁的弹性,减少皮下脂肪的堆积,防止肝和肾中结蒂组织的痿缩,又能防止疲劳、便秘,强身益寿。
食用禁忌:
•食用凉的红薯易致胃腹不适。红薯在胃中产生酸,所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用。
•烂红薯(带有黑斑的红薯)和发芽的红薯可使人中毒,不可食用。
•红薯等根茎类蔬菜含有大量淀粉,可以加工成粉条食用,但制作过程中往往会加入明矾。若过多食用会导致铝在体内蓄积,不利健康。